币安——比特币、以太币以及竞争币等加密货币的交易平台双板滑雪的基本原理和技能模型

2024-08-10 09:54:02

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　　和驾驶汽车一样，滑雪也是一门技术，滑雪者需要先学习和掌握滑雪的技术，了解有关的安全规则，然后再去参与滑雪。滑雪是运动，更是娱乐，锻炼强度和对滑雪者的身体要求，取决于滑雪者所采取的滑行方式。雪道是单向的，在前方正常滑行的滑雪者拥有使用雪道的优先权。雪道上没有限制速度的要求，滑行节奏、速度完全是由滑雪者自己控制的。我们用脚滑雪，所以，滑雪者的安全始终是掌握在滑雪者自己脚下的！大多数的滑雪事故，都是因为滑雪者采用了危险的滑行方式！

　　立刃是指翻转雪板与雪地形成夹角，以便增加或减少速度，增强抓地力（注意：平衡维持在外板上才能增强抓地力，且两只雪板的立刃角度相等，才能促进双板之间的平衡和压力分布）。立刃可以通过翻转踝、膝，然后是胯部反弓或者整个身体向弯内倾斜实现。需要警惕的是，当滑行速度不够快时，整个身体向弯内主动倾斜过多，容易失去平衡和抓地力。而在通过陡坡冰面时，减少立刃的角度，更有利于保持平衡。因此，增加和减少立刃的角度同样重要！

　　压力控制就是通过雪板向雪地施加压力，或者管理压力，滑雪者主要通过踝关节控制重心的前后移动或通过身体的垂直移动（伸展与屈曲）来进行压力控制，目标始终是在转弯时对外板（支撑面）施加更大的压力。由于滑雪者是通过雪鞋与雪板连接在一起的，力量能否正确地通过脚部作用到雪板/雪地，并及时响应来自雪板/雪地的反作用力，就变得至关重要！实现这一目标的关键是，主动打开和关闭踝关节。关闭踝关节压力向板头移动，而打开踝关节压力则向板尾移动。滑雪者需要通过刻意练习，找到内在的感觉以及脚与雪板之间的联系。毕竟，我们用脚滑雪，雪板只是脚的延伸。

　　优秀的高山滑雪运动员似乎并没有遵循这些规则？我身边有人就总拿希尔舍（当今最成功的高山滑雪运动员）举例，说他颠覆了外板承重，因此提高外刃使用能力是提升滑行效率和速度的关键等等。事实并非如此！在没有完全熟练掌握卡宾技术之前，过早进行外刃或单脚卡宾练习，可能会导致左右雪板（转弯）变得不平衡，反而弄巧成拙。优秀运动员经过长期大量的基础技能和身体训练，不仅拥有极强的平衡和身体能力，而且技艺精湛、经验丰富，更为重要的是他们在滑行中能够充分发挥雪板性能，并有效利用物理定律，制造出“蹦床效应”。在操控雪板转弯的同时，不断获得向前推进的能量，将他们的身体像火箭一样，从上一个弯直接发射到下一个弯。而在两弯之间的过渡阶段，他们的身体基本处于失重的漂浮状态，即使雪板并没有完全离开雪面，在这个阶段，雪板上也是没有多少压力的。像宇航员一样，在失重状态下，某些规则的确失效了。这是技术、装备与生物力学三者之间的完美融合，是滑雪技术的最高境界！

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