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　　最新的单板滑雪教程(不会摔的） 2009-02-04 1 8:06:34 分类： 单板初级教程字号 订阅 这是最新的单板教程， 在日本已推行了几年， 本教程增加了单脚直滑降左右回转， 他调整推坡的练习顺序， 也改写了不摔学不了单板的历史, 虽然是很少的改动， 却是质的飞跃，大众学单板不再是一件艰难的事. . . . . . 单板滑雪入门教程 1 要学好滑板， 第一要务就是要知道正确的站姿！ 基本站姿 1. 膝盖弯曲， 保持最大的弹性。 2. 双手平举， 辅助平衡。 3. 上半身同样应保持最大的弹性， 配合滑板动作， 做出必要的反应姿势。 站姿变换:和 ski 一样， snowobard 在滑行中， 站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。 1. 低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。 2. 弯曲上半身、 腰、 膝盖。 3. 不管如何一定要保持全身关节的弹性。 错误的站姿:一般最常发生的错误站姿如下： 单板滑雪入门教程 2－－安全的跌倒和起立

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